# IKTYPE

> IKTYPE는 이익재 코치의 하이브리드 트레이닝 브랜드입니다. 근력·지구력·가동성을 따로 두지 않고, 현재 체력과 목표·생활 일정에 맞는 하나의 훈련 계획으로 연결합니다.

하이브리드 트레이닝을 말하기에 앞서, 바벨을 들고 긴 거리를 달리며 가동성을 살피는 과정을 직접 반복해왔습니다. GYMTOWN FOREST 헤드코치 이익재는 그 경험을 바탕으로 각자의 목표와 생활 리듬에 맞는 훈련을 연결합니다.

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